梅雨の季節

6月も残り数日となりまして、暑い夏がまた迫ってきております。

どうしてもこの時期、つい冷たい食べ物飲み物が欲しくなり内側から体調を崩す方が多くなります。

運動などでリカバーし、大量摂取し過ぎないように心がけてていきましょう。

ほんと良い時期が短く暑いか寒いかしか感じられなくなりました(涙)

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